Platfod og lav svang

Platfodethed: Årsager, Symptomer og Behandling

Kan fodindlæg aflaste en platfod? - ja bestemt, faktisk et af de få hjælpemidler der kan!.

Platfodethed (pes planus) er en tilstand, hvor fodens svangbue er nedsænket eller helt manglende, hvilket resulterer i en fladere fod, der har en større kontaktflade med underlaget - (Hulfod) kan man sige er det modsatte, med høj svang og lidt kontakt med underlaget).

Denne tilstand kan være medfødt eller erhvervet gennem livet og kan variere i sværhedsgrad fra mild asymptomatisk til alvorlig og smertefuld. Ofte ser vi også en nedsunken forfod også dem med en platfod eller en lav svang i vores klinik.

Det behøves ikke give problemer at have en lavere svang. At have en´normal´svang, betyder at foden har en god og en naturlig støddæmpning (pronation), og afbødning af stødene fra underlaget, ved gang og løb. Dette er også med til at nedsætte belastningen op i knæ, hofte og ryg. Artrose i mellemfoden samt forfoden, og hælspore kan hænge sammen med en lav svang og den manglende stødabsorbering og pronation i fodens  biomekanik. 

Har du eller dit barn en platfod eller lav svang, kan det være en ide i at få det tjekket, med en gratis fodanalyse og foregribe at der skal opstå gener på sigt.

Har du en hyper proneret fod eller en fod med lav svang kan det korrigeres og tilpasses til dine sko eller løbesko ud fra en ganganalyse/løbsanalysemed vores løbeindlæg

Kan platfodethed helbredes?

Medfødt platfodethed er ofte en livslang tilstand, men symptomerne kan kontrolleres og reduceres med de rette hjælpemidler. Erhvervet platfodethed kan oftest behandles bedst med gode sko og gode fodindlæg. 

Kan man pludselig blive platfodet?

Ja, erhvervet platfodethed kan udvikles pludseligt eller gradvist i løbet af livet. Akutte skader, betændelsestilstande eller aldersbetinget degeneration af sener kan resultere i en progressiv nedsænkning af svangbuen.

Behandlingsmuligheder og forebyggelse

Behandling af platfodethed afhænger af symptomernes sværhedsgrad og de underliggende årsager.

• Ortopædiske indlæg: Specialdesignede fodindlæg kan give den nødvendige støtte til svangen og aflaste belastede led.

• Fysioterapi: Målrettede øvelser for fodens og underbenets muskler kan forbedre styrke og stabilitet.

• Korrekt fodtøj: Støttende skomed fast hælkappe og god svangstøtte kan reducere symptomerne.

• Kirurgi: I alvorlige tilfælde, hvor konservativ behandling ikke er tilstrækkelig, kan kirurgisk intervention være en mulighed.

Hvad er symptomerne på platfodethed?

Platfodethed kan manifestere sig gennem en

række symptomer, afhængigt af graden af tilstanden og individets biomekanik. Almindelige symptomer inkluderer:

• Smerter i foden, specielt i svangen og hælen

• Træthed og ubehag efter gang eller stående stilling over længere tid

• Overbelastning af ankel-, knæ- og hofteled

• Nedsat stabilitet og balance

• Tendens til overpronation, hvor foden ruller

• for meget indad ved gang eller løb

Benlængdeforskelkan give lignende symptomer som platfod, og akillessenesmerter pga. platfod.

Årsag til

platfod

Platfodethed kan skyldes flere faktorer, herunder:

• Genetik: Medfødt platfodethed er ofte arvelig og optræder tidligt i livet.

• Muskelsvaghed: Manglende styrke i fodens og underbenets muskler kan medføre svangbue-kollaps.

• Ledlidelser: Tilstande som gigt kan medføre degeneration af fodens bånd og led, hvilket kan resultere i erhvervet platfodethed.

• Overbelastning: Længerevarende stående arbejde, overtræning eller pludselig vægtøgning kan bidrage til udviklingen af platfod.

• Traumer: Skader på sener og ledbånd, særligt tibialis posterior-senen, kan medføre platfod.

         Ring for vurdering på 61273460

Behandling

Her er hvad vi plejer at vejlede vores kunder og patienter til at gøre hvis de er platfodet.

Vi behandler for platfod i Birkerød og Nordsjælland. Kunder kommer fra Allerød, Holte, Farum og Rudersdal, Virum, Hillerød, Værløse, Hørsholm, og fra Lyngby.

Vores unikke fodindlæg som løsning

Med vores mange års erfaring inden for ortopædi og biomekanik og ganganalyse har vi stor erfaring med vores fodindlæg, der tilbyder en individuel tilpasset løsning til platfodethed. Vores fodindlæg:

• Giver optimal svangstøtte og forebygger yderligere kollaps af foden.

• Reducerer smerter og overbelastning i fod, knæ og hofte.

• Er fremstillet af avancerede materialer, der sikrer holdbarhed og komfort.

• Er skræddersyet til den enkelte bruger, baseret på en biomekanisk analyse.

Ved at anvende vores fodindlæg kan personer med platfod opleve markant forbedret gangfunktion og livskvalitet. Kontakt os i dag for en professionel vurdering og lad os hjælpe dig med at finde den optimale løsning til dine behov.

Vi producere dit unikke indlæg, på vores eget værksted. Aflastninger, korrektioner, slibninger helt ned til de mindste detaljer, vil bliver inkorporeret i dit individuelle indlæg. 

Check priser her

Book tid til fodanalyse.

Se alle kategorier vores ortopædiske fodindlæg kan hjælpe med her.

Overpronation er en hyppig årsag til ondt i hælen

Læs vores blog: Når fundamentet svigter - En klinisk gennemgang af PTTD og erhvervet fladfod

3 gode råd du selv kan gøre mod Platfod

• Sørg for at have gode sko på med tilstrækkelig og korrekt støtte og support til foden, en fast ydersål samt fast og stiv hælkappe - der kan holde foden i en sund stilling - evt. en antipronations sko.

• Sørg for at holde din krop og fod stærk og smidig ved at være fysisk aktiv. Lav fod øvelser, der styrker hele foden, men have specielt fokus på øvelser der styrker mellem og bagfodens muskulatur.

  
  

• Tåstands øvelser for at styrke lægmuskulaturen, og mellemfods/svang muskulaturen.