Hvorfor opstår Hallux valgus

Hallux Valgus opstår som et resultat af flere faktorer, hvoraf nogle er genetisk betingede, mens andre skyldes eksterne påvirkninger:

• Arvelige faktorer: Genetik spiller en væsentlig rolle. Hvis forældre har Hallux Valgus, er der øget risiko for, at deres børn også udvikler tilstanden.
• Fodens struktur og biomekanik: En hypermobil første metatarsalknogle, pronation i fodens led eller nedsunken forfod kan disponere til Hallux Valgus.
• Brug af smalt fodtøj: Høje hæle og sko med spids tåboks øger trykket på forfoden og kan fremskynde udviklingen af Hallux Valgus.
• Overbelastning og muskulær ubalance Ubalance i fodens muskler og sener kan trække storetåen i en forkert retning.
• Aldersrelaterede forandringer: Med alderen bliver ledbånd og ledkapsler mere slappe, hvilket kan bidrage til fejlstillinger.
• Platfod - Hvis bagfod og mellemfod falder indad og der er en lav eller ingen svang, er der yderligere pres på forfoden, og med tid kan der opstå en hallux valgus i forfoden.

Her er hvad vi plejer at vejlede vores kunder og patienter til at gøre ved hallux valgus.

Sørg for at have gode sko der er brede nok og korrekt formet i forfoden og der er tilstrækkelig og korrekt støtte og support til foden, evt. med en forfodsgænge - dette giver en bedre afvikling i afviklingfasen.

Sørg for at holde din krop og fod stærk og smidig ved at være fysisk aktiv. lave fod øvelser, der styrker hele foden, men have specielt fokus på øvelser der styrker forfodens muskulatur, og muskulaturen omkring storetåen.

Kan evt. være nødvendigt med en individuel sko, lavet hos en håndskomager mester.

En evt. blokning af dine sko, kan vi være behjælpelige med.

Sidst men ikke mindst - ved Smerter i forfoden ved storetåleddet, vil et unikt forfods indlæg, hjælpe dig tilbage

til hverdag uden smerter og gener. Det vil  være afgørende at vælge den korrekte forfods aflastning og den rigtige pelotte, for at genskabe balancen og få fordelt vægten på forfoden mere optimalt.

Vi producere dit unikke indlæg, på vores eget værksted. Aflastninger, korrektioner, slibninger helt ned til de mindste detaljer, vil bliver inkorporeret i dit individuelle indlæg.