Der findes mange former for gigt men den mest udbredte er slidgigt .
Leddegigt, urinsyregigt og psoriasis gigt, er også udbredt + flere, alt sammen noget vi ofte støder på i vores klinik.
Hvorfor får man slidgigt/artrose og hvad er årsagen?
Slidgigt er en kronisk og en degenerativ lidelse.
Mænd og kvinder får lige meget artrose, dog kan der være forskel på hvor i kroppen det opstår for hvert køn.
Hyalin brusken som sidder for enderne af knoglerne bliver gradvist nedbrudt og kan helt forsvinde og ændre form - det giver smerter.
Brusken gør at knoglerne kan glide frit i mod hinanden og nedsætter friktion og gnidnings modstanden ved bevægelse.
Slidgigt rammer bredt og i alle aldre, men mest udbredt i når man kommer op i alderen.
Ledbåndene og ledkapslen fortykkes og det gør leddet mere stramt. Der kan opstå inflammation, og ved inflammationen opstår der væske som fylder i vævet og dette forhindre endnu mere bevægelsen i leddet.
Uanset hvad kan det være invaliderende og nedsætter mobiliteten og gør daglig dagen besværlig, og nedsætte livskvaliteten.
Symptomerne Smerter ved igangsættelse og efter pause i leddet. Inflammation og hævelse ved belastning i leddet. Forandring og nedsat bevægelighed. Muskelatrofi og svind af kraft omkring leddet.
Brusk celler ned brydes og kan ikke opbygges igen.
Genetik/medfødt - men det fleste vil igennem livet vil få slidgigt i mere eller mindre grad.
Traumer/skader - meniskskader og ledbåndsskader - giver risiko for gigt i knæene.
Overvægt/adipøs
Hård og ensidigt arbejde og gentagende bevægelser
Adipøs/overvægt
Frakturer og ændringer på knoglerne - omkring de vægtbærende led
Andre former for gigt
Manglende muskelmasse der kan holde leddene i den optimale position
Her er hvad vi plejer at vejlede vores kunder og patienter til at gøre hvis de har slidgigt.
Sørg for at have gode sko på med godt støddæmpende og som giver korrekt støtte og support til foden. Skal have en fast ydersål samt fast og stiv hælkappe - der kan holde foden i en sund stilling - evt. sko med en forfodsgænge der lindre dit fodafsæt.
Sørg for at holde din krop og fod stærk og smidig ved at være fysisk aktiv, i det omfang du kan. Lav fod øvelser, der styrker hele foden, men have specielt fokus på øvelser der styrker mellem og bagfodens muskulatur.
Sidst men ikke mindst - vil vores unikke ortopædiske fodindlæg være medvirkende til at du kan bibeholde en aktiv hverdag. De korrigere din fods, knæs stilling - sådan vi får flyttet tyngdepunktet og belastningen væk fra de berørte led. Op til 40% mindre belastning, ved brug af vores fodindlæg igen god stødabsorberende sko.
Vi hjælpe dig tilbage
til hverdag med mindre smerter. Vi korrigere fodens stilling i bagfoden, samt give tilpas support i mellemfoden og forfoden - sådan en sund biomekanik kan genskabes.
Vi undersøger din fod grundigt - laver leddetest på dine fødder, knæ og hofte. Blåtryk, eller skum aftryk (gips) laves og samtidig spørge ind til hvor lang tid og evt. hvordan det er opstået.
Vi laver en Video-gang/løbs analyse på løbebånd i klinikken. Efterfølgende ser vi videoen igennem sammen, for at danne os et overblik over hvad der skal laves til dig.
Vi producere dit unikke indlæg, på vores eget værksted. Aflastninger, korrektioner, slibninger helt ned til de mindste detaljer, vil bliver inkorporeret i dit individuelle indlæg.
Brug en sko med gænge eller totalgænge, enten en ff-sko eller individuelt fremstillet sko hos en skomagermester. Gængen aflaster og mindsker belastningen over leddene.
Dyrk sport eller aktiviteter der ikke er så belastende for dine gigtplaget led - f.eks cykling og svømning.
Frit leverandør valg af
- Ortopædiske fod indlæg
Husk - hvis du har en bevilling fra din kommune på ortopædiske fod indlæg eller/og FF-sko - så er der frit leverandør valg - det vil sige at du sagtens kan bruge din bevilling i vores klinik - selvom der står en anden leverøndør på din bevilling.
Husk - Du får 400 kr. retur pr. par ortopædiske fod indlæg - og 100 kr. retur for en fodbehandling -
fra Sygforsikring Danmark.
Husk - hvis du er medlem af Ældre Sagen som vi samarbejder med - får du 10% rabat på dit første indlæg, og 33% på
par nr. 2 & 3.